Psicologo e Psicoterapeuta Cagliari

Di fronte a esperienze traumatiche, che hanno generato la sensazione di non sentirsi  al sicuro e di sentirsi in qualche modo in pericolo, a volte, si può reagire con tre reazioni inconsapevoli; che sono  automatismi:  si può rimanere bloccati e paralizzati (tale reazione viene denominata freezing), si può fuggire dal pericolo non sentendosi in grado […]

Il termine mito in greco significa racconto, discorso, storia. Il mito è quindi una storia. Sin dall’antica Grecia, il racconto e la rappresentazione dei miti hanno lo scopo di rendere l’uomo consapevole di come è fatto, con le sue paure, le sue emozioni, i suoi reali sentimenti e le sue contraddizioni. Nei miti vengono raccontate

Sin dall’antichità le storie, i racconti, le parabole, sono stati utilizzati per guarire le ferite e le ansie delle persone che li leggevano e a cui venivano narrati. I miti di dei, di ninfe e di satiri, venivano rappresentati nel teatro greco, con lo scopo di portare lo spettatore alla catarsi. Potevano partecipare tutti, nobili

Esprimere il dolore Il dolore riporta  alle gioie e alle ferite trascorse fortifica sulle ferite future. Chiede un significato da restituire all’insensato, a volte  all’assurdo. Con una presenza terapeutica, scorre lungo un fiume, in una pioggia di lacrime, è lenito dalla loro freschezza ritorna nuovo il passato, e si tramuta alla fine del letto del

Quali sono i sentimenti che aumentano lo stato di benessere? In che modo la consapevolezza di questi può influire sulla salute psicologica interiore? che relazione c’è tra salute ed esperienza emozionale? Secondo un’antica tradizione buddista la malattia è indotta da uno squilibrio di emozioni negative. Gli studi mostrano come i sentimenti negativi possono minare la

Quando mi rapporto alle coppie in crisi che desiderano rilanciare la propria vita insieme dal punto di vista progettuale, relazionale e sessuale, deduco di avere davanti due persone che mi chiedono aiuto perché, dopo aver fatto numerosi tentativi fallimentari per conto proprio, vorrebbero passare da una condizione di competizione alla cooperazione, ma non sanno come

Per vivere intensamente e serenamente la propria esistenza occorre esserci, esserci con tutto se stessi in ogni cosa che si fa; non è sufficiente fare un bel lavoro, fare uno sport, sposarsi, avere figli, costruire casa. Si realizzano pienamente tutte queste cose solo a condizione di rimanere presenti a se stessi. Solo essendo presenti a

Quando si verifica all’interno di un rapporto legato a una relazione stabile, intima e d’amore, e anche quando si verifica all’interno di un rapporto occasionale, un’intesa sessuale preclude che gli organi sessuali siano ben irrorati e lubrificati; e per giungere a ciò, occorre tanta distensione, tanta calma, e tanta naturalezza. Quando si riesce a mettere