Dr. Pierfrancesco Pisano • Psicologo e Psicoterapeuta • Cagliari
Terapia di coppia a Cagliari
Nel mio studio di Cagliari, in Piazza Gramsci, accolgo le sfide delle coppie in crisi. Una coppia chiede aiuto quando il clima è diventato insostenibile, quando i litigi si ripetono sempre uguali o quando deve affrontare un tradimento. La terapia di coppia non cerca un colpevole: ciò che conta è rendere di nuovo accettabile il convivere e uscire dai conflitti con una consapevolezza nuova.
Studio in Piazza Gramsci 6, Cagliari
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Perché una relazione di coppia entra in crisi o diventa disfunzionale?
Nella mia esperienza, le coppie litigano spesso per tre ragioni:
- Il confine con le famiglie d’origine. I partner fanno fatica a mettere un confine netto verso i propri familiari.
- Le ragioni dello stare insieme non valgono più. Le motivazioni che una volta tenevano unita la coppia non sono più valide, e si dice che “non ci si ama più”.
- Uno dei due cambia. Uno dei partner si emancipa, si libera da una dipendenza eccessiva dall’altro e acquista maggiore autonomia. L’altro si sente messo da parte, e nasce la crisi.
Quando rivolgersi a uno psicologo di coppia a Cagliari
La coppia chiede aiuto perché il clima è diventato insostenibile, oppure per superare un tradimento. In entrambi i casi l’obiettivo è lo stesso: rendere nuovamente accettabile il convivere, smettere di restare bloccati negli stessi conflitti e dare una svolta alla relazione.
Come inizia il percorso: i colloqui di consultazione
Il percorso comincia con due o tre colloqui di consultazione iniziale. Servono a verificare se la coppia è in grado di reggere un intero percorso di psicoterapia. Se ciò non è possibile, ci si ferma da subito: è un modo onesto di rispettare il tempo e le energie di entrambi i partner.
Cerchi uno specialista in terapia di coppia a Cagliari?
Raccontami in poche righe cosa sta attraversando la vostra coppia: ti risponderò per fissare un primo colloquio.
Restituire alla coppia l’iniziativa per superare i problemi, ricreando un clima di reciproca fiducia e comunicazione.
Quando i partner si sentono liberi dalle ansie e si esprimono con naturalezza nell’intimità, si creano le basi per la ripresa.
Come si svolge la psicoterapia di coppia a Cagliari
Il lavoro è un intervento che si sviluppa in un tempo stabilito. Ci si vede una sola volta al mese, con due psicoterapeuti della coppia. Le sedute sono intense e durano da un’ora e mezza a due ore ciascuna.
Propongo una serie di sedute circoscritta nel tempo, che può variare da 12 a 18 incontri, distribuiti nell’arco di un anno o di un anno e mezzo. Vale la pena intraprendere questo percorso perché l’obiettivo, seduta dopo seduta, è non rimanere bloccati nei conflitti e dare una svolta. Si può arrivare a una riconciliazione della coppia oppure alla decisione, presa con maggiore consapevolezza, di separarsi.
Terapia di coppia e individuale: gli incontri con ciascun partner
A un certo punto del percorso, ognuno dei partner attraversa una fase in cui si confronta singolarmente con un solo terapeuta. In questi colloqui individuali non si parla dell’altro, assente, ma di sé e della propria vita.
È un passaggio prezioso perché permette di:
- conoscersi meglio e capire che cosa ciascuno ha messo di sé nella crisi di coppia;
- comprendere come il proprio stile di vita passato influenzi la crisi attuale;
- porsi in una posizione da cui guardare alle scelte che dipendono unicamente da se stessi per venire fuori dalla crisi.
La fase conclusiva: di nuovo insieme
Terminati gli incontri individuali, si riprendono i colloqui con entrambi i partner e con i due psicoterapeuti della coppia. Si mettono insieme le cose scoperte durante gli incontri individuali e, in modo aperto e delicato, ci si confronta con la fragilità dell’altro.
Ci si avvia così alla conclusione del percorso, dopo un anno o un anno e mezzo, sicuramente più consapevoli delle vere ragioni che hanno alimentato la crisi.
Cosa dicono i pazienti
“In terapia di coppia, abbiamo capito che solo noi due siamo artefici della nostra vita, nessuno può scegliere al nostro posto. Quasi inconsapevolmente abbiamo iniziato ad agire l’uno per l’altro, non più contro l’altro.”
Silvia e Giacomo
“Mia moglie si è rivolta al dottore in un momento molto stressante della sua vita, con un bimbo appena nato, un trasferimento ed un vissuto pregresso mai affrontato. Anche io ho partecipato più volte agli incontri e devo dire che è un professionista ed una persona fantastica …. E’ passato quasi un anno dall’ultimo incontro ed il Suo aiuto è stato fondamentale per ritrovare una serenità che era venuta a mancare. Non smetterò mai di ringraziarlo!”
Luca
“Ho fatto due sedute con il dot. Pisano. Una persona molto disponibile e preparata. Già dopo la prima seduta ho apprezzato i benefici dei consigli scaturiti in quella sede. Il secondo incontro ha costituito un ottimo spunto di riflessione sulle problematiche per le quali avevo pensato ad un consulto. Da apprezzare il fatto che, dopo la richiesta di appuntamento tramite il sito, si viene contattati telefonicamente per un colloquio preliminare al fine di valutare un incontro. Consiglio a tutti di fermarsi un attimo e fare un piccolo investimento per il proprio benessere. Marcello.”
Marcello
Domande frequenti sulla terapia di coppia a Cagliari
Quanto dura la terapia di coppia?
Il percorso è circoscritto nel tempo: prevede da 12 a 18 sedute, distribuite nell’arco di un anno o di un anno e mezzo. Ci si incontra una volta al mese e ogni seduta, piuttosto intensa, dura da un’ora e mezza a due ore. Prima di iniziare si svolgono due o tre colloqui di consultazione.
A cosa servono i primi colloqui di consultazione?
I due o tre colloqui iniziali servono a verificare se la coppia può reggere un intero percorso di psicoterapia di coppia. Se emerge che non è possibile, ci si ferma da subito, senza impegnarsi in un lavoro che in quel momento non sarebbe sostenibile per i partner.
Durante la terapia ci sono anche colloqui individuali?
Sì. Ognuno dei partner attraversa una fase in cui si confronta da solo con un terapeuta. In questi incontri non si parla dell’altro, ma di sé e della propria vita, per capire che cosa ciascuno ha messo di sé nella crisi e quali scelte dipendono unicamente da lui o da lei.
La terapia di coppia serve solo a restare insieme?
No. L’obiettivo è non rimanere bloccati nei conflitti e dare una svolta. Il percorso può portare a una riconciliazione della coppia oppure alla decisione di separarsi, presa però con maggiore consapevolezza delle vere ragioni che hanno alimentato la crisi.
La vostra coppia sta attraversando un momento difficile?
Ricevo a Cagliari, in Piazza Antonio Gramsci 6, coppie che arrivano anche da Quartu, Selargius e dal resto dell’hinterland. Il primo passo è un messaggio.