Dott. Pierfrancesco Pisano · Psicologo e psicoterapeuta · Cagliari
Terapie psicologiche a Cagliari
Ognuno ha il proprio modo di essere aiutato. Per questo, nel mio studio di Cagliari, al centro c’è l’ascolto, affiancato da tecniche diverse scelte sulla persona: psicoterapia individuale e familiare, terapia di coppia, sessuologia, ipnosi e autoipnosi, EMDR.
Un percorso su misura per ogni persona
Nel prendere contatto con le persone che chiedono aiuto, lungo il corso della mia attività, mi sono chiesto più volte quale sia il modo migliore per venire incontro alla singola persona, con i suoi disturbi personali.
Ognuno ha il proprio modo per essere aiutato, facilitato e spinto a elaborarli e trasformarli. L’ascolto attivo è una parte importante perché le persone riprendano ad aprirsi e a stare bene con sé stesse; ma giovano anche nuove tecniche che aiutano ad ascoltare e sperimentare meglio la propria interiorità:
- l’EMDR, per affrontare i traumi del passato (la terapia con l’EMDR);
- l’ipnosi e l’autoipnosi, per sperimentare nuove potenzialità e profondi stati di benessere e rilassamento;
- la psicoterapia familiare, per sperimentare, stimolare e risanare il contatto vivo con le persone reali.
Grazie alla combinazione di tutto ciò, i disturbi di ciascuno si affievoliscono e a volte rientrano del tutto, sostituiti da un senso di benessere che ricompare insieme alle risorse e alle potenzialità che erano rimaste sepolte sotto la coltre dei sintomi.
Non sai quale percorso fa per te?
Scrivimi: ne parliamo insieme, senza impegno.
Cosa dicono i pazienti
“Esprimo al Dr Pisano la mia sincera gratitudine. Non è semplice avere il coraggio di raccontarsi, ma diventa realizzabile se c’è qualcuno che possiede il raro dono di un ascolto vivo.”
Elena
“In terapia di coppia, abbiamo capito che solo noi due siamo artefici della nostra vita, nessuno può scegliere al nostro posto. Quasi inconsapevolmente abbiamo iniziato ad agire l’uno per l’altro, non più contro l’altro.”
Silvia e Giacomo
“Grazie alle sue competenze sono riuscito a riprendere in mano la serenità e la gioia della vita che stavo perdendo.”
Gianluigi
Le terapie che propongo a Cagliari
“Psiche” in greco indica l’anima, mentre “terapia” significa sia “cura” sia “guarigione”. Perciò “psicoterapia” suggerisce il concetto di “prendersi cura dell’anima”; e alla cura dell’anima vanno associate nuove esperienze emotive che passano attraverso il corpo.
Le emozioni e i sentimenti reali si esprimono con il corpo. Attraverso una nuova esperienza corporea, che inizia durante la seduta di psicoterapia, ci si prende cura della propria psiche. Non basta la consapevolezza di sé: occorre vivere nel proprio corpo un’esperienza interiore diversa e piacevole.
Fare terapia di coppia significa prendersi cura della relazione con il proprio partner, assumendo su di sé tutta la propria parte di responsabilità per comprendere e riprendere in mano le ragioni di una crisi. Inutile dire che si inizia da sé stessi.
Il partner non si deve e non si può cambiare: spesso cambia vedendo il cambiamento dell’altro, a partire dal dialogo sereno e facilitato durante la psicoterapia di coppia. La terapia di coppia inizia quando questo presupposto matura e si consolida; ed è allora che il percorso insieme è carico di risultati soddisfacenti.
Le difficoltà sessuali di origine psicologica si affrontano modificando le aspettative negative sui propri insuccessi. Quando a queste si affiancano, e gradualmente si impongono, attese positive sulla propria esperienza corporea, la sessualità diventa “non esigente”.
All’inizio il risultato diventa meno importante dell’intesa reale con il partner. Farsi guidare dallo psicoterapeuta nell’accettare, modificare e sostituire le proprie attese negative, prima di sperimentarsi nella realtà, porta ai risultati desiderati in un tempo spesso più breve di quanto ci si aspetti.
Cosa l’ipnosi naturalistica non è: non è perdere il controllo e fare qualcosa contro la propria volontà; non è essere sottomessi a un’altra persona; non è un’esperienza passiva in cui c’è chi dirige e chi esegue; non è uno stato anormale.
Per come la si intende qui, l’ipnosi naturalistica è qualcosa che esiste da sempre e che ogni persona è in grado di mettere in atto, almeno in piccola parte: è profondamente radicata nella natura umana, ed è per questo che la si chiama “naturalistica”. È semplicemente uno stato naturale della persona.
Altri percorsi e tecniche
Per elaborare traumi grandi e piccoli e i ricordi che fanno ancora male.
Per risanare il contatto con i familiari e sciogliere nodi mai sciolti.
Un percorso che parte dalla tua motivazione, con la trance naturale.
Domande frequenti sulle terapie
Quale terapia è più adatta a me?
Ognuno ha il proprio modo di essere aiutato. Nel primo incontro ascolto la tua situazione e insieme scegliamo il percorso: psicoterapia individuale, di coppia, sessuologia, oppure tecniche come l’ipnosi, l’autoipnosi e l’EMDR inserite nella psicoterapia.
L’ipnosi fa perdere il controllo?
No. L’ipnosi naturalistica non è perdere il controllo né fare qualcosa contro la propria volontà: è uno stato naturale che ognuno conosce, almeno in parte, e che in terapia si usa per sperimentare benessere e rilassamento.
Fai anche psicoterapia familiare a Cagliari?
Sì. La psicoterapia familiare serve a sperimentare, stimolare e risanare il contatto vivo con le persone reali: dopo un percorso personale possono seguire degli incontri, preparati prima, con i familiari con cui si vogliono sciogliere “nodi” mai sciolti.
A cosa serve l’EMDR?
Nel mio studio di Cagliari utilizzo l’EMDR per affrontare i traumi del passato. Ne parlo più a fondo nell’articolo dedicato alla terapia con l’EMDR.
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